Офтальмолог Зарубин объяснил, как зимняя погода создает риски для здоровья глаз
Зимние погодные условия могут представлять значительную угрозу для организма, в том числе для здоровья глаз. В это время года воздух сухой и холодный, что при постоянном воздействии на зрительные органы может способствовать возникновению синдрома сухого глаза и развитию конъюнктивита, предупредил врач-офтальмолог Иван Зарубин.
В беседе с Общественной службой новостей он рассказал, как защитить зрение зимой.
«Холод и сниженная влажность усиливают испарение слезной плёнки, которая обычно обеспечивает защиту глазам. Это может вызывать слезотечение, чувство „песка“, жжение и покраснение. Эти проявления являются защитной реакцией организма, но при постоянном влиянии холода может развиваться синдром сухого глаза и воспаление конъюнктивы. Кроме того, снежинки и мелкие ледяные частицы дополнительно механически повреждают роговицу», — объяснил специалист.
По его словам, в зимний период в группе риска по заболеваниям глаз находятся люди с хроническими офтальмологическими диагнозами, пользователи контактных линз, пожилые, а также те, кто много времени проводит на улице. Тем не менее, зимой люди по-прежнему активно пользуются цифровыми устройствами, что в сочетании с внешними факторами ещё больше нагружает глаза, отметил Зарубин. Он пояснил, что излучение от экранов снижает частоту моргания, что ведёт к ухудшению увлажненности поверхностей глаза.
«Чтобы сохранить зрение зимой, рекомендуется носить очки с защитой от ветра и ультрафиолета, ограничивать непрерывное использование экранных устройств, делать регулярные зрительные паузы, возможно, выполнять упражнения и поддерживать оптимальную влажность в помещении. Если возникает выраженный дискомфорт, в качестве временной меры можно применять увлажняющие глаза капли, но при стойких проявлениях необходимо обратиться к врачу-офтальмологу», — рекомендовал Зарубин.
