Дермотолог Живова: при длительных перелётах не стоит пить газировку и алкоголь

Перелет — серьёзное испытание для кожи, и подготовиться к нему нужно заранее. Как рассказала «Газете.Ru» врач-дерматолог и косметолог Екатерина Живова, сухой воздух в салоне, перепады давления и ультрафиолет могут вызвать обезвоживание, раздражение и даже ускорить старение.

Главная опасность, по словам специалиста, — это ультрафиолет. На высоте интенсивность УФ-излучения растёт на 15% каждые 900 метров, а стекла иллюминаторов пропускают лучи, которые ведут к фотостарению и повышают риск меланомы. Для обычных пассажиров разовый риск невелик, но бортпроводникам и тем, кто летает часто, защита от солнца должна стать обязательной привычкой.

Живова также объяснила, что из-за пересушенного воздуха в салоне временно ослабевает барьерная функция кожи: появляются микроразрывы липидного слоя, кожа становится чувствительной и склонной к воспалениям. Перепады давления вызывают отеки, особенно под глазами.

Уход до, во время и после полёта прост, но требует дисциплины. Перед вылетом косметолог советует сделать мягкую очистку, нанести увлажняющую маску и крем с глицерином, гиалуроновой кислотой и церамидами. Пилинги и травматичные процедуры лучше перенести на другое время. И обязательно — солнцезащитный крем.

В полёте стоит свести макияж к минимуму, он только усилит стянутость. Лучший вариант — это лёгкая сыворотка-гель с увлажняющими компонентами и крем с липидами сверху. Живова также призывает отказаться от кофе, алкоголя и газировки и пить больше негазированной воды.

После перелёта полезно сделать увлажняющую или лимфодренажную маску, чтобы снять отёк, затем — мягкое двойное очищение и восстанавливающий крем для липидного барьера. Частота перелётов также имеет значение: разовые не нанесут большого вреда, но при регулярных авиапутешествиях без должной защиты кожа неизбежно станет суше, быстрее покроется морщинами и пигментными пятнами.

Ранее косметолог Екатерина Шадрина сообщила, что сон лицом в подушку ведёт к ранним морщинам и асимметрии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.