Врач Галеева: В день без вреда для здоровья рекомендуется есть два-три блина

Людям без хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта можно употреблять два-три блина в день, не опасаясь за своё здоровье. Такими рекомендациями поделилась врач-гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт высшей категории Анастасия Галеева. Её слова приводит РИА Новости.

Блины являются достаточно калорийным блюдом, поэтому для безопасного употребления и минимальной нагрузки на желудочно-кишечный тракт рекомендуется ограничиться 2-3 штуками, считает доктор. По её словам, преимущественно есть блины в первой половине дня.

«Если мы говорим о людях с хроническими заболеваниями, то здесь нужен индивидуальный подход», — говорит Анастасия Галеева, добавляя, что один-два блина в день не принесут вреда, однако, если у человека сахарный диабет или обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, рекомендуется воздержаться от их употребления.

Напомним, масленица в 2026 году пройдёт с 16 по 22 февраля. На Масленицу принято есть блины, сжигать соломенное чучело, устраивать весёлые танцы и водить хороводы, приветствуя Весну-красну и помогая ей скорее одолеть зиму.

До этого говорилось, что резкий и полный отказ от кофе способен негативно повлиять на самочувствие и вызвать симптомы синдрома отмены. В первые дни после отказа от употребления напитка человека часто могут беспокоить головная боль, повышенная сонливость, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Обычно эти симптомы сохраняются около четырёх-пяти дней и постепенно начинают ослабевать. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.