Летом постель нужно менять чаще: биолог объяснил, чем опасна редкая стирка

Частота смены постельного белья должна зависеть от времени года. Летом его стоит стирать чаще из-за жары, повышенного потоотделения и более благоприятных условий для размножения пылевых клещей. Об этом рассказал биолог Дмитрий Сафонов.

По словам специалиста, в тёплое время года оптимально менять постельное белье примерно раз в одну-две недели.

В жаркую погоду человек сильнее потеет. Сафонов отметил, что за ночь организм может выделять до литра пота. Влага, тепло, частицы кожи и волосы создают среду, в которой пылевые клещи могут активнее размножаться.

Сами клещи обычно не представляют прямой опасности, однако продукты их жизнедеятельности являются распространенными аллергенами и могут вызывать неприятные симптомы у чувствительных людей.

Особое внимание биолог советует уделять наволочкам и простыням, поскольку они постоянно соприкасаются с кожей и быстрее загрязняются.

Пододеяльник, по словам Сафонова, можно менять немного реже, поскольку его контакт с телом обычно менее интенсивный.

При этом частоту стирки стоит корректировать индивидуально. Если человек сильно потеет, спит с домашними животными или страдает аллергией, менять белье может потребоваться чаще.

Ранее нейрогастроэнтеролог Симаков рассказал о расходе калорий в состоянии покоя. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.