Кира Заславская объяснила, как диета влияет на гормоны голода
Специалист Кира Заславская отметила, что диета воспринимается мозгом как угроза, о чём она рассказала в интервью газете «Известия». Как пояснила Заславская, организм начинает реагировать на подобные изменения, противодействуя им путём выработки гормонов голода.
«На фоне этого снижается уровень адипонектина — гормона, который регулирует расщепление жирных кислот и выступает за поддержание уровня глюкозы в крови. Именно по этой причине те, кто пытается сбросить вес, нередко заявляют: «Я почти ничего не ем, но всё равно поправляюсь», — поделилась директор по новым продуктам ГК «Промомед», Кира Заславская.
Эксперт считает, что борьба с лишними килограммами является одной из самых сложных задач. Ранее врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина предоставила свои рекомендации в беседе с 360.ru, касающиеся возвращения к нормальному режиму питания.
