Психолог Михаил Хорс объяснил, как избежать разочарований от подарков
Михаил Хорс, практикующий психолог и кандидат психологических наук, поделился с RT рекомендациями о том, как избежать разочарования от подарков, полученных на праздники. Он отметил, что важно не иметь завышенных ожиданий.
По его мнению, следует относиться к жизни как к эксперименту, не планируя конкретных событий, а задаваться вопросом:
«Что мне эта жизнь сулит в итоге?»
Таким образом, нужно переводить обязательные планы в разряд «у меня вообще нет плана» на определённый день или событие. Кроме того, психолог подчеркнул значение наличия нескольких вариантов и вариативного представления о будущем. Например, если женщина ожидает, что ей обязательно подарят цветы и колье, ей не следует считать другой сценарий чем-то отрицательным.
Михаил Хорс призывает задаться вопросом:
почему иначе – обязательно плохо? Почему не может быть просто по-другому?
Ранее поступила информация о том, что россиян предупредили о опасности вредоносных программ, маскирующихся под интерактивные открытки к 8 Марта.
