Россиянам рассказали, как заставить себя ходить на спорт и сколько это стоит

МОСКВА, 26 августа, ФедералПресс. Объём услуг фитнес-центров и спортивных клубов в Москве в первом полугодии 2026 года вырос почти на четверть по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, а в целом по России – более чем на десять процентов, следует из данных Росстата и Мосстата. Президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселева рассказала, что на самом деле привлекает посетителей и почему далеко не все купленные абонементы превращаются в регулярные тренировки.

«Фитнес – это не вид спорта. То, чем люди занимаются внутри фитнес-клубов, – это физическая активность», – отметила эксперт в разговоре с НСН.

По её словам, чаще всего посетители выбирают тренажерные залы, а при наличии бассейна – плавание и аквааэробику; популярностью пользуются и групповые программы, как детские, так и взрослые. В среднем клиенты фитнес-клубов тренируются 2,5 раза в неделю.

Новичкам Киселева посоветовала для начала внимательно изучить весь спектр услуг конкретного клуба, а при затруднениях – обратиться за советом к тренерам. Она предостерегла от импульсивного выбора привычной беговой дорожки без понимания собственных целей, а также от чрезмерной нагрузки в виде пяти-шести тренировок в неделю с первых дней – сложность и продолжительность занятий, по её словам, стоит наращивать постепенно.

Отдельно эксперт затронула вопрос стоимости абонементов: в клубах эконом-сегмента годовой абонемент обходится в 15–30 тысяч рублей, в клубах среднего уровня – до 100 тысяч рублей, а в премиальных заведениях цена может достигать нескольких сотен тысяч рублей в год. Рассчитывать на существенные скидки клиентам не стоит, однако специальные предложения к праздникам, по словам Киселевой, остаются стандартной и распространенной практикой на рынке.

Ранее сообщалось о том, какая разминка нужна всем офисным работникам. На неё уйдет всего 10 минут.

Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Светлана Возмилова