Стоматолог Поляков предупредил о вреде смузи для эмали зубов

Кандидат медицинских наук, челюстно-лицевой хирург и стоматолог-хирург Кирилл Поляков в беседе с «Газетой.Ru» развеял миф о безупречной полезности смузи. По словам врача, при определенных привычках этот напиток способен нанести серьёзный урон зубам.

Поляков пояснил, что большинство популярных рецептов содержат фруктовые кислоты и природные сахара. Бананы, яблоки, апельсины, ягоды и манго полезны для организма, однако вместе они создают агрессивную среду для эмали. Проблема кроется не в самом напитке, а в манере его употребления.

«Многие пьют смузи медленно, растягивая стакан на час или даже дольше. Все это время зубы находятся под воздействием кислот», — отметил эксперт.

Эмаль не успевает восстановиться, и со временем её защитные свойства снижаются. Через несколько лет такой привычки человек может заметить повышение чувствительности к холодному, горячему или кислому.

Иногда пациенты жалуются на изменение цвета зубов: истонченная эмаль начинает пропускать свет, и сквозь неё просвечивают внутренние ткани, имеющие более желтый оттенок.

Ещё один важный нюанс — добавление мёда, сиропов или сухофруктов в смузи. Количество сахара в таком напитке становится весьма значительным, а бактерии в полости рта активно его перерабатывают, что увеличивает риск развития кариеса.

Стоматолог подчеркнул, что полностью исключать смузи из рациона не нужно. Большинство специалистов сами спокойно их пьют. Вопрос упирается в привычки. Гораздо безопаснее выпить напиток за несколько минут, а не потягивать его часами.

После смузи рекомендуется прополоскать рот водой. Чистить зубы лучше не сразу, а спустя 20–30 минут, чтобы не повредить размягченную кислотой эмаль.

Ранее стоматолог Лонго рассказал о вреде энергетиков для зубов.

Врач Сидоркович назвала ошибкой чистку зубов сразу после еды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.