Черешня полезна не всем: врач обозначила главные противопоказания

Гастроэнтеролог и гепатолог Европейского медицинского центра (EMC) Екатерина Федосьина назвала категории людей, для которых употребление черешни может обернуться проблемами со здоровьем. В зоне риска оказались аллергики, пациенты с синдромом раздраженного кишечника и те, у кого обострились болезни желудочно-кишечного тракта, сообщает KONKURENT.RU.

Специалист подчеркнула, что абсолютное большинство людей может без опасений включать черешню в своё меню. Однако для некоторых групп эта ягода требует осторожного подхода или полного отказа.

Первое и самое очевидное ограничение касается аллергиков. Если организм реагирует на черешню или другие косточковые плоды – сливу, абрикос, персик, – от ягоды лучше отказаться совсем.

Вторую группу составляют люди с синдромом раздраженного кишечника. Им эксперт советует не увлекаться, поскольку обильная порция способна спровоцировать вздутие и болевые ощущения.

Третья категория — пациенты с заболеваниями ЖКТ в стадии обострения. В такие периоды врачи, как правило, назначают щадящее питание, и черешня в него не вписывается.

Отдельно эксперт остановилась на вопросе, который волнует многих диабетиков. Людям с сахарным диабетом исключать ягоду из рациона не нужно. Однако важно следить за общим количеством съеденного и избегать одномоментных больших порций.

Ещё одна рекомендация специалиста – не есть черешню натощак в значительных объёмах. Такой подход раздражает слизистую желудка и может вызвать ощутимый дискомфорт, пишет РИА «Новости».