Врач Карема Магомедова объяснила риски двухдневного недосыпа
Врач-сомнолог Карема Магомедова, занимающая должность доцента кафедры неврологии Дагестанского государственного медицинского университета и обладающая степенью кандидата медицинских наук, в интервью РИА Новости рассказала, что продолжительное отсутствие сна на протяжении двух суток может привести к негативным последствиям для организма. В частности, возрастает раздражительность и наблюдается ухудшение концентрации, а также повышается уровень сахара в крови и риск заражения инфекциями.
"Имеется мнение, что человек способен дольше продержаться без пищи, чем обходиться без сна," — отметила врач.
Она пояснила, что после 48 часов без сна у людей появляется чувство сонливости, раздражительности и трудности с концентрацией внимания, происходят изменения уровня кортизола и сахара в крови, что увеличивает вероятность инфицирования. Кроме этого, Магомедова указала, что мозг в таких условиях начинает иногда засыпать, что влечет за собой риск ухудшения качества при выполнении работ, требующих сосредоточенности.
