Врач раскрыл, как регулярное использование нескольких языков влияет на мозг

Регулярное общение на нескольких языках помогает мозгу в борьбе с возрастными изменениями, заявил RT невролог Александр Ткачев. При этом, по его словам, пока нет доказательств, что так называемый билингвизм позволяет предотвратить риск деменции.

У людей, которые в течение жизни регулярно пользуются двумя языками, действительно может формироваться больший когнитивный резерв. Это способность мозга дольше справляться с возрастными и патологическими изменениями, используя дополнительные нейронные связи и более гибко перераспределяя нагрузку, — отметил Ткачев.

Он пояснил, что, переключаясь между языками, человек постоянно тренирует свой мозг. Ведь билингвизм предполагает концентрацию внимания, контроль над речью и подбор нужных слов. Однако важно понимать, что такая практика не останавливает дегенеративные процессы, она лишь может притормозить их.

Ранее нейрохирург Рэнди Д’Амико призвал уделять особое внимание артериальному давлению, уровню холестерина и сахара в крови, чтобы поддерживать здоровье мозга и снижать риски его возрастных нарушений после 40 лет. По его словам, проблемы с сосудами и обменом веществ повышают вероятность инсульта и деменции.