Основные причины развития кариеса и как распознать его на ранней стадии.
Многие привыкли воспринимать кариес как банальную «дырку в зубе», которую достаточно запломбировать, и дело с концом. Но на самом деле это сложный процесс разрушения твердых тканей, который запускают бактерии и наши пищевые привычки. Портал Клео.ру разобрался, почему возникает кариес, как распознать его на ранней стадии и что делать, чтобы не доводить до сверления.
Почему появляется кариес
Налёт, который остается на зубах
Кариес атакует те участки, где налёт задерживается дольше всего: придесневую зону, жевательные бороздки (фиссуры) и промежутки между зубами. Если налёт не удалять регулярно, он превращается в агрессивную среду, где бактерии ежедневно разрушают эмаль.
Частые перекусы
Опасность представляют не только сладости и газировка. Сама привычка перекусывать в течение дня запускает постоянное кислотообразование во рту. Даже если вы едите полезную пищу, но делаете это часто, эмаль не успевает восстановиться между приёмами пищи.
Сладкие напитки и сахар
Соки, кофе с сахаром, лимонады и подслащенный чай — одни из главных провокаторов кариеса. Углеводы поступают небольшими порциями, но регулярно, создавая непрерывную кислотную атаку. Особенно вредно потягивать сладкий кофе в течение всего дня — это практически гарантированно вредит эмали.
Чистка зубов без гигиены между зубов
Обычная щетка не проникает в межзубные промежутки. Если игнорировать зубную нить, ершики или ирригатор, кариес с высокой вероятностью появится именно там. В этих зонах его сложно заметить на ранней стадии, поэтому он часто успевает стать глубоким.
Сухость во рту
Слюна выполняет защитную функцию: смывает остатки пищи, нейтрализует кислоты и помогает эмали восстанавливать минеральный баланс. Если слюны мало (из-за стресса, приёма лекарств, дыхания ртом или хронических заболеваний), кариес развивается быстрее и протекает агрессивнее.
Скученность зубов, неудобные контакты, ретейнеры и брекеты
Любые места, где скапливается налёт и которые трудно очистить, автоматически попадают в зону риска. При скученности зубов или наличии ортодонтических конструкций гигиена осложняется, и бактерии получают идеальные укрытия.
Отсутствие регулярных осмотров
Начальный кариес часто протекает без боли и визуально может не напоминать классическую «дырку». Без профилактических визитов к стоматологу его обнаруживают уже тогда, когда без пломбы не обойтись, а иногда и когда требуется более серьёзное лечение.
Как заметить кариес вовремя
Ранние стадии кариеса редко сопровождаются острой болью. Сигналами могут стать едва заметные изменения, которые легко пропустить:
- матовое или белое пятнышко на эмали, чаще у линии десны;
- кратковременная чувствительность на сладкое, холодное или горячее;
- ощущение шероховатости на каком-то участке (язык это чувствует);
- потемнение в бороздках жевательных зубов или в промежутках между ними;
- дискомфорт при надкусывании;
- зубная нить в одном и том же месте постоянно застревает или рвется.
Как не допустить образование кариеса
Главный способ — раннее выявление проблемы. На стадии белого пятна процесс ещё обратим: с помощью реминерализации и коррекции гигиены эмаль может восстановиться без сверления. Если же полость уже сформировалась, ткань сама не нарастет — потребуется пломбирование. Откладывание лечения приведет к тому, что кариес доберется до пульпы, и тогда вмешательство будет куда серьёзнее.
Обязательно очищайте межзубные промежутки. Нить, ершики или ирригатор — выбирайте то, что удобно, но посоветовавшись с врачом: при чувствительных деснах неправильный выбор может травмировать их.
Сократите количество сладкого в течение дня. Лимонады и кофе с собой — тоже еда для бактерий.
Ухаживайте за зубами после перекусов. Если нет возможности почистить зубы, используйте нить или хотя бы прополощите рот.
Следите за увлажненностью полости рта. Регулярная сухость — повод обратиться к стоматологу.
Не пропускайте профессиональную чистку. Стоматологи рекомендуют делать её каждые полгода, а при ношении брекетов ещё чаще.
Посещайте стоматолога для профилактических осмотров. Даже если ничего не беспокоит, одного визита в год достаточно, чтобы не пропустить начало разрушения зуба.
Ранее датские учёные выявили связь между стоматологическим здоровьем и сердцем.
